賽後新起點：談運動恢復的重要性
奪冠之後：如何透過科學化恢復策略重返巔峰
每場比賽結束後，運動員的身體都經歷了極限的挑戰。賽後恢復的過程並不僅是身體的休息，它是達成連續勝利的新起點。有效的恢復策略能夠減少肌肉疲勞，修復微損傷，並為下一場比賽做好準備。
休息的藝術：創造運動恢復的最佳環境
在高強度的運動後，創造一個適合身體恢復的環境就像是一門藝術。不僅關乎肉體的修復，更涉及精神的調養。一個安靜舒適的空間，適當的營養補給，以及足夠的睡眠，這些都是恢復的關鍵元素。
痛後反思：傳統恢復方法的不足
超越冰敷和按摩：尋找更有效的恢復手段
傳統的恢復手段如冰敷和按摩，雖然在短期內有效，但對於專業運動員的長期恢復和身體維護來說，往往效果有限。隨著體育科學的進步，我們開始尋求更深層次的恢復技術。
當休息不足夠：評估傳統恢復方法的長期效果
對於那些日復一日、年復一年訓練和比賽的運動員而言，簡單的休息已經不足以滿足他們對恢復的需求。隨著時間的推移，傳統的恢復方法可能無法有效地解決積累的肌肉損傷和疲勞。
快速恢復，不再是夢？運動員的急迫需求
精英運動員的恢復賽程：追尋極速復原的真相
當比賽的哨聲響起，運動員的身體就開始了與時間的賽跑。快速恢復，對於他們來說，不僅是期望，更是必須。在這個競爭激烈的體壇，每一分鐘的恢復時間都可能影響下一場比賽的結果。從肌肉的細微撕裂到能量的迅速重補，運動員都在尋求各種方法來加速恢復過程。他們的需求已經超越了傳統的休息和營養攝取，現代科技在這方面的介入，似乎為他們帶來了曙光。
時間是運動員的賽道：如何贏得恢復的比賽
在體育競賽中，時間不僅僅是計分板上的數字，它同時也是運動員體內進行的生化反應。一場激烈的比賽後，如何在最短的時間內將身體狀態恢復至最佳，成為了運動員和教練團隊面臨的關鍵挑戰。高效的恢復方法不僅能幫助運動員減少受傷的風險，還能幫助他們在接連的比賽中保持最佳表現。因此，探索和應用快速有效的恢復技術，已經成為運動世界中不斷進行的一場競賽。
給運動後恢復注入新活力：高壓氧艙的作用
當高壓氧遇上運動科學：恢復的新紀元
當現代運動科學遇見了高壓氧艙這一創新技術，運動恢復進入了一個新的時代。在這個氧氣濃度高於常態的環境中，運動員的身體得以更有效地利用氧氣，加速身體的自然修復過程。這不僅意味著更快的傷口癒合，更涵蓋了從細胞層面到整體體能的全面恢復。這種恢復的新方法對於追求更高、更快、更強的運動員來說，是一次質的飛躍。
深呼吸，深度恢復：高壓氧艙在運動中的革命性角色
對於那些在賽場上為榮譽奮戰的運動員來說，每一次深呼吸都是恢復的一部分。
高壓氧艙將這一自然過程提升到了新的高度，使得氧氣不僅能滋養肺部，更能滲透至每一個需要修復的細胞。在密閉的艙中，氧氣成為了體內修復的加速器，為運動員帶來了前所未有的恢復體驗。這不僅是科技的勝利，更是運動員體能管理的一場革命。
運動恢復的秘密利器：高壓氧艙成功案例分享
從賽場到高壓氧艙：冠軍運動員的恢復日記
每一位冠軍運動員的背後，都有一套他們自己的恢復秘籍。高壓氧艙，作為這些秘籍中的最新添加，已經在眾多運動員中證明了其價值。
高壓氧艙背後的勝利故事：運動員的見證
在運動的世界中，勝利不僅僅是比賽的結果，它同樣體現在運動員如何應對比賽後的恢復。高壓氧艙作為恢復的新選擇，已經幫助許多運動員在比賽後快速回到最佳狀態。這段文案將展示那些通過使用高壓氧艙而取得顯著恢復效果的運動員故事，從他們的親身經歷中揭示高壓氧艙如何成為他們成功不可或缺的一部分。
奧克斯高壓氧艙在全運會上的實際運用
在2023年的全運盛會上，我們奧克斯高壓氧將先進的高壓氧艙運抵臺南，為北市運動英雄們提供了巨大的支持。他們對此的熱烈反響，讓我們深感榮幸，每一份感謝都深深觸動了我們的心。
在運動的戰場上，每分每秒的恢復都至關重要。北市府洞察這一點，於是在團本部精心設立了一間運動防護室，裝備了專為運動員打造的高壓氧疲勞恢復艙，保證他們能獲得迅速且有效的恢復。
當桌球選手林昀儒在十月底的一天裡勇猛地迎戰七場賽事後，他分享了自己的恢復祕笈：在高壓氧艙中的一夜之眠。
他驚喜地發現，即便經歷激烈的比賽，次日的身體狀態依然輕盈無比，疲憊與痠痛仿若雲消霧散，這種恢復的體驗與過去大相徑庭。正因為即將再次出征國際賽場，他決定再次沉浸在高壓氧艙帶來的奇妙恢復中。
而對網球選手曾俊欣而言，即使是兩小時的車程也絲毫不影響他對高壓氧艙的追求。他的體驗證明了，無論距離有多遠，高壓氧的恢復奇效都是值得的。經過一小時的高壓氧治療，他發現自己不僅從疲憊中獲得解脫，還享受到了一夜深沉的睡眠。
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臺中高壓氧運動艙在競技體育的世界裡，每一秒、每一步都至關重要。在這樣的環境下，奧克斯高壓氧艙為運動員提供了一個獨特的優勢。這不僅是一種恢復手段，更是提升運動表現的關鍵。通過在高壓環境下增加氧氣的吸收，您的身體能夠更快地從高強度的運動中恢復，從而讓您在訓練和比賽中保持最佳狀態。提升睡眠質量的高壓氧艙方案
高壓氧艙的使用對於提高心肺功能、增強耐力和加速能量恢復等方面有著不可忽視的效果。對於那些需要快速恢復以應對連續賽事的運動員來說，這是一種無可比擬的資源。此外，高壓氧治療還被證明對於減少運動引起的肌肉酸痛和疲勞有著顯著效果，這對於維持訓練和比賽的一致性至關重要。高雄高壓氧艙廠商
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玩微信圈的人常會被各種《我想和你慢慢變老》《老了就住這樣的庭院》《我想擁有這樣一間院子》等文章刷屏，這些文章穿插的圖片無一例外都是滿墻滿架滿院月季，一朵朵，一簇簇鋪天蓋地。我想很多花友開始走上種花的敗家征程，也大多是被這些圖片所荼毒。 我也不例外，在論壇看見山東伊朵家的藤本月季大游行如瀑布般開滿墻，才種下了屬于自己的第一棵月季。從此在敗家的路上越走越遠，現在我家的月季木香玫瑰藤本、灌木，微型等有百棵。無月季不成園，月季跟繡球一樣，是構成錦繡花園的大骨架。其他的草花只是畫龍點睛，對于冬天忍得住寒冷夏天耐得了酷熱的月季來說，是江南首選的宿根花卉。 月季滿身是刺，表面拒人千里，不過待得花開滿園，再多的銳刺，也擋不住一個個花癡們愛月季的心。月季好養活，只要有陽光肥料和雨水，就會茁壯成長，三年地栽的都可以開到爆。尤其是藤本，彎彎曲曲可以爬滿整個柵欄。 月季的品種成百上千，你看幾場夜雨，籬笆邊的歡笑格魯吉亞果然笑了；龍沙不管粉的紅的還是奶白色，依舊是月季中最值得擁有的經典；大游行和安吉拉是藤本經典，新手必備品種；藍色夢想花瓣不多，給人以空靈之感，有點像王菲的歌曲，穿透了時空；茶奶油色的茱莉亞玫瑰，帶著濃郁的意大利巴洛克風格，總讓人聯想到古舊的歐洲宮廷帷帳，尖頂的教堂，有曖昧，有懷舊，也有驚喜，花友來的第一眼看了總指著她說，分享枝條…… 月季是著名的藥罐子，我家夏天秋天長不出青菜，罪魁禍首就是月季，招蟲，還有白粉病黃葉病黑斑病……不過不用擔心月季會死，從夏天開始月季們基本病歪歪像個病人，不過真想把月季養死，也是個技術活。扔通風的地方，大肥大水伺候，隆冬在藤月下埋點魚腸，把粗壯的枝條盡量橫拉，春天一定爆。 我們經常在花友群做假設，如果只能選一種月季，你選擇什么？很多人不假思索選擇粉龍，雖然是一季花，但是開到爆的效果，無它可比。如果有兩種可以選擇，那就紅龍沙，紅龍沙是多季花，即使是數九隆冬，還會在枝頭悄然綻放幾抹嫣紅。我家還有棵黃木香，也是薔薇科，雖然一季花，綻放時候那種不管不顧開得要死要活的樣子，也讓人分外感動。 花種多了，便自己學會了扦插，繁殖。在網上買月季一定要當心，好多騙子把白色野薔薇當歐月來賣。等你發現，浪費的不僅是金錢，還有時間。所以網購歐月一定要不恥下問，認真請教資深花友在口碑店購買。每年春天我能扦插出200棵左右的月季苗，送花友送鄰居，送不完就放花店里義賣，所得給0511愛心之家。小小月季苗，也可以如此溫暖，把愛送到千家萬戶。 人間最美四月天，一架月季滿院香。此時我們花友間的串門賞花是最頻繁的，從網上的花鳥魚蟲聚集了一大批花草愛好者，然后從QQ群到微信群，隱藏了好多園藝高手。草原、冷色蓮、笑容、小勤等網友家的春天我必去好多次，看她們家陸續開花的各種月季，在四五月最好的年華，看它們蓓蕾，綻放，落紅。那段春光無限的日子，真的是生命里最美好的姿態。跟志趣相投的姐妹花友們嘰嘰喳喳看花開花落，于是生活也開滿了溫馨，開老了時光。 陪你們跟花兒一起慢慢老去，也是極風雅的事呀。 >>>更多美文：心情隨筆
清明雨 文/漠北雪蓮 高原小城的清明時節，還是涼風颼颼，時不時的雨中還飄著雪花。 不過清明飄落的雪花，不像是冬季的落雪，那樣的風霜利劍，刺人肌膚，使人有種徹骨心寒的感覺。這個季節的雪花，像白色的精靈，在天空悠悠地飛舞著，旋轉著，飄飄蕩蕩，輕輕拍打著你身上的塵土，緩緩為你披一件孝衣，帶給你一份肅靜的莊重。那毛絨絨的花朵落在地上，即刻就不見了，留下的只是一股潮潮的水蒸氣，慢慢向大地散開，天地之間霧蒙蒙的一片。 我踩著潮濕的大地，注視著遍野漸漸泛青的綠意，帶著凝重的心情，去祭奠“生活”在另外一個世界的親人們。遠處一座一座的墳塋里，圍著一圈一圈的人群，他們在和已故的親人“團聚”，一股股青煙飄飄搖搖升向天空，那是人間為天堂的親人送去的安慰和祝福。 在歲月隱隱的緘默里，晃動著一個個熟悉的身影，爺爺、奶奶、伯父、伯母、父親…… 在淡淡的煙幕中，我看到了站立在風中孤守墳頭的父親。因諸多的原因，父親生前留下遺言。老家墳地留給他的位置，他不想占用。他要去戈壁沙灘的公墓，和他曾經朝夕相伴的同事們再聚。我們尊從了父親的遺愿。 清晨吹來的涼風，像一聲聲來自很遙遠的，久違了的親人們親切的呼喚聲，清晰、溫婉。搖曳在荒灘之中的沙棘，低下頭顱，向長眠于地下的人們致敬。寬闊的戈壁沙漠被巍峨延綿的祁連山環抱，一座座墳墓對峙著白雪皚皚的山峰，被荒草覆蓋的舊墳旁邊，是新添起的黃土新墳，一座墳墓一段往事，一堆新土一份悲痛。墓碑上一個個熟悉的名字，都是父親生前一起共事的同事，有的可謂是患難之交。他們歷盡艱辛，艱苦創業，執著追求自己的信仰。一生兢兢業業，勤勤懇懇工作，含辛茹恕撫養子女。看著子女們一個個成就了，他們終于卸下了所有的擔子，丟棄了所有的煩惱，躺在大地上，無憂無慮地欣賞藍天，舒服舒服地目送灑脫飄逸的白云。面對青山，他們圍在一起，高興時開快大笑，暢所欲言地坦露心事；郁悶時盡情發泄心中的不快，無所顧忌地，發自己想發的感慨。 絲絲細雨和著悲傷的淚水，伴著思念的心緒，陪我輕輕來到父親的墓碑前。靜靜地垂立在父親的墳頭，我怕驚醒父親，我怕打攪沉睡了許久的伯伯、叔叔們。微風掠過我的發梢，略帶綠意的沙棘隨風搖擺，“啪啪啪”我聽到了雨點打在亂石上的聲音，也不知是雨水還是淚水，任它在我的面頰流淌。滴滴雨絲扯不斷我對父親的思念，我看到了雨中的父親緩緩向我走來…… 那一年的夏季，我們還在老家居住。連續幾天的大雨，使我家本來就破爛不堪的土屋，更經不起雨水的浸泡。外面下大雨，家里下小雨，地下、炕上全用盆盆罐罐接雨水。我和弟弟分別蜷縮在炕的拐角處，母親身上披一件破舊的棉衣，已被雨水淋透。她跑出跑進想辦法，試圖用她的單薄的身子，為我們擋住滴漏的雨水。但雨越下越大，母親埋怨老天不長眼。 就在一家人一籌莫展時，父親出現了，他知道這樣的天氣，房子肯定會漏的。當時農村條件差，有錢也買不到防雨水用的油氈和塑料。陰雨連綿的天氣，讓父親也很焦慮。他安排好工作，買了好大一卷塑料布，從縣城步行十幾公里回家。他來不及歇息，顧不得擦干臉上的水珠，就和母親一起，拿起塑料布覆蓋房頂。大雨中父親和母親挽起褲子，搭上梯子，先是父親上，母親緊跟在后面，父親一手拉住雙腿打顫的母親，一手抓住房檐。我和弟弟分別扶著梯子的兩邊，盡量不讓梯子晃動。他們爬上房頂，用塑料布把房頂蓋住，周圍壓上木棍，土坯。屋漏的問題暫時解決了，看著渾身沾滿泥巴，衣褲貼在身上的父母，我們欣慰地松了一口氣。 風雨中飄搖的老屋里，留下了我們童年歡快有趣的笑聲，也留下了我們艱辛生活的深深記憶。 因為我們姊妹都上學，家中經濟拮據又缺乏勞力。父母無力再翻修老家的房子，十幾年里，我們就一直守著那三間破舊的屋子，直到搬進縣城。 我們姊妹的生活剛有了著落，還沒有來得及好好報答父母的養育之恩。父親走了，永遠地走了。 巍峨的祁連山，被雨水沖洗得清澈、明凈，被雪覆蓋得耀眼深邃。靜立在父親墳頭的我，對著沉靜的山峰，任雨水拍打著我的臉，任微風拭擦我的淚。在茫茫戈壁灘上，我尋找著那根思念的長線，尋求一絲心靈的慰藉。 又到清明 文/山樵之光 又到清明。自從清明節成為國家法定假日，大家不再因上班湊不齊而煩惱了。午飯后，弟弟一家，兒子一家，女兒和從杭州趕來的女婿，加上我們老倆口，一行十人，駕著兩輛車，去老家掃墓。 祖父、父母、叔父的墓就在一條名為四嘯盤的圩埂上。這里地勢頗高，兩邊與我們的村子隔田畈相望。緊靠圩埂是一條南北向的河流，猶如一條長龍在此靜臥棲息。這條河原本是附近村莊進城的重要航道，只是近年公路進村，交通便捷，才失去了通航的作用，但仍然在發揮著防洪泄洪的作用。據一位高人說，這里風水很好，因此，沿河一帶，也就成了墓地。我家的這塊土地，是祖上偉下來的，土改時仍然分給了我家使用。公社化后，這塊土地就劃給了他姓人家來使用了今成了桑地。我家的這塊土地正好坐落在龍的腹部上，頗有穩如泰山之意。祖母是第一位葬在這里的先人，她五十多歲時就因肺氣腫而去世。那時我還沒有出生。因此對祖母一點印象都沒有。我九歲時，祖父去世，享年78歲，在當時也算是長壽之人了，祖父一生與算盤打交道，曾在南皋橋一家魚行里做會計，直到解放才回家賦閑。祖父很喜歡看書。記得我家的閣樓上，有很多書，都是對折單面印的線裝書。什么《粉妝樓》、《鏡花緣》、《七俠五義》等，有幾十部。受祖父影響，我也有從小養成了買書看書的習慣。可惜的是，在那大躍進的年代里，閣樓上的舊書幾乎全被祖父當柴火燒光了。待到我懂事后再去找書看時，只找到半部《鏡花緣》。 我家太祖父海門公的墓在北孟鳳頭，與四嘯盤遙遙相望，那里長眠著太祖父、太祖母和他們的第三個兒子，也就是我祖父的未成家的三弟慶本先生。至于再上幾輩的墓在哪兒，已經無法知道了。僅記得村子南邊，林家灣的對面，有一座廟，供奉著土地公公和土地婆婆……土地廟已經在“破四舊”時被夷為平地，磚木也成為建造村小學的材料，廢墟上已經種滿了大大小小的桑樹。廟里那棵幾百年的古柏，也被人砍去，據說此人為此付出了沉重的代價。廟的西邊是一片荒草野墳。其中有一座高大的墳墓，是用三合土夯實而成的，頗有大戶人家的派頭。那里荊棘叢生，陰森可怕，少有人去。直到上世紀七十年代，政府號召深埋墳墓，生產隊在尋找墓的主人家時，才從村里的老人口中打聽到這座墳是陳家祖墳。因此深埋的任務就自然落到還在鄉下務農的陳家人身上。當時，我正在公社當民辦教師，可以說是“皇命所在，義不容辭”。歷來聽上級話的父親，受城里陳家幾位長輩的委托，乘回家休假，就請陳氏在鄉下的親戚朋友幫忙。我們先在墳頭焚香、燒紙錢，叩頭跪拜，祈求先人原諒：這是大勢所趨，實出于無奈。開挖時，村上的人都來觀看。這是一個四穴墓，由于沒有碑文記載，不知所葬四位先人為誰。墓穴里積滿了水，四副棺木全部浸泡在水中。人們都覺得奇怪，此地地勢很高，為何積了那么多水？有位老者說：“風水風水，就是要有水”。看來這里風水確實不錯。也許正是水，這四副棺木保存完好。只是年代久遠，里面陪葬的東西已經完全腐爛。據幫助移骨的毛生哥（他是陳家的外甥、海門公長子長孫女的兒子）說，陳家過去雖說是大戶人家，卻沒有什么太多的財產。所謂的朝服、鳳冠霞帔，都是假的，沒有一點真金白銀。大家在棺木找遍了，僅找到一些珍珠，但用手輕輕一捏，就變成了粉末，全部風化了。在女主人墓里找到幾個銹跡斑斑的簪，一折就斷，似乎就是鐵質而已。第二天，城里來了幾人，起了疑心，以為鄉下的人盜到了什么寶貝。幸虧是在光天化日，眾目睽睽之下，否則這場冤枉官司就洗不清了。父親和叔父小心翼翼將先人遺骨放準備好的陶罐里，就地深埋。就這樣，高高的墳墓，變為桑地，要不是放了一塊石頭，邊形跡都沒有了。 改革開放后，民間的傳統習俗得于逐步恢復。當我們第一次堂而皇之去掃墓時，祖父母的墳已經淤沒在草叢中。1988年清明，已在湖州一所中學食堂打工的叔父，托人做了一塊水泥碑牌，由我用隸書手寫了碑文請人刻上，樹在祖父母的墳前。1990年慈母仙逝后，就葬在離祖父母墓不遠的地方，在這里陪伴著先輩。自此，我們按照鄉下的風俗，每年濾膜明和冬至的前三天或后三天，總要湊出一天時間，前去掃墓，給先人燒點紙錢，寄托哀思。每次去，我的心都是很沉重的，尤其是對母親的思念，更令我心碎。母親操勞一世，正當可以享一點清福的時候，病魔卻奪走了她的生命。我縱是千萬富翁，也無法挽回她的生命。我唯有把對母親的愛，全部用在對父親、叔父的孝敬上。2003年1月，已經80多歲的父親走到了生命的盡頭，他的心跳只有三、四十跳。按常規，可以安裝心跳起博器。父親當時也是希望能夠安裝啊。可是醫生說，我父親身體實在太虛弱，需要保養一段時間再看情況。1月22日早上，父親精神十分亢奮，堅持要出院回家。我兄弟倆實在無法，在征得醫生同意的情況下，配了藥，借了氧氣瓶等，辦了出院手續。于下午1時把父親接回了家。父親環顧家中四周，會心地笑了。我妻子正好來看他，父親還說“下班啦”。2時多，父親安然入睡，誰知至晚上九時左右，他停止了呼吸，永遠離開了我們。 叔父（字三才，名阿高）他一直跟我們過。他也曾結過婚，女方是宜興人。好的名字我還記得，叫玉英，上過中學。那是在三年自然災害時期，很多江蘇人都嫁到我們村上來。我家的這位嬸娘，對我很好，當時我大概已經念到小學四五年級了，她就主動做了我的輔導老師，經常教我做作業。嬸娘與我母親的關系也很好，妯娌之間特別和睦。一般說，我們這邊的風俗，弟兄成家后，就要自立門戶，請娘舅幫助分家，有的為了分財產還要打得頭破血流。所以弟兄不分家，這在當地幾乎是沒有的。但是好景并不長，終因叔父和嬸娘的性格、文化素養差異太大，我們未能把嬸 娘留住。就在他們婚后的第三年，1964年秋，嬸娘說是要回宜興娘家一趟。那天，母親和我步行十幾里，把她一直送到汽車站。這位嬸娘很有骨氣，凡是我家買給她的衣物等東西，一樣都不拿。結果還是我母親打了包，送到汽車站才硬是塞給她帶走。這些衣物在今天看來，不值什么錢，就是那件大紅的絨線衣，在當時還是我父親開后門買來的，可以說是一件奢侈品了。自那次分別，我再也沒有見到過她。但是，我卻常常想起她，我的好嬸娘，您還好嗎？此后叔父一直未成家。叔父終生滴酒不沾，唯一的嗜好就是抽煙，這使得他早早得了支氣管炎，況且這在陳家是有家族史的。據父親跟我講，祖母就是吸煙，得了氣管炎，五十多歲就去世了。我姑媽也是死于氣管炎，所以父親早就戒了煙，得于長壽，活到八十多歲。督到了七十多歲，已經發展到睡覺不能躺下的程度。盡管這樣，他還是偷偷地吸著。每次我妻、弟媳為他清理床鋪、清洗衣物時，總會在枕頭下、口袋里發現一點蛛絲馬跡。這個時候我們會自然而然地規勸他一番。對我們的善意批評，叔父只是一笑了之，真是“虛心接受，永不改正”。我從來沒有給他買過一盒香煙，現在想來，也有點后悔。1997年我家住房條件有所改善，我和妻兒搬到新居去住了，將近60平的老房子讓兩位老人住，飯還是一起吃，由妻子來做。父親去世后，我和弟弟想到叔父嚴重的氣管炎，特地從鄉下請來叔父的好友，來陪伴順便照顧他，沒料到，就在父親去世后的兩個月，叔父也不辭而去。3月22日，那天，我正好出差在雙林鎮，接到電話，趕回家中，叔父已經落氣，竟未能說上一句，成為終身憾事。那年清明，我們把父親的叔父兩兄弟的骨灰送到鄉下墓地上，并排修了二個墓，并在墓前樹了大理石碑。一個是父母的合葬墓，一個是叔父的墓。好讓他們兄弟倆互相有個依靠，說說話也方便。 又到清明，天氣格外的晴朗，公路兩邊田畈里的油菜花，充滿了生機。我們全家站在墓前，點起香燭、焚燒紙錢，小孫子也將自己制作的彩條掛在墓前。輕煙裊裊升起，我的思緒也漸漸遠去。我不禁喃喃自語：親愛的父母親、叔父，陳家的列祖列宗，請你們的在天之靈放心吧，陳家后繼有人！ 黑麋峰記——清明 文/海燕 雨在山上下得蕩氣回腸，正合了“清明時節雨紛紛”這句詩詞，它就像一個美麗的魔咒，連黑麋峰這座有神性之美的大山也同樣逃不脫濕淋淋雨的沖洗。 清明節是中國傳統祭祖與掃墓的節日，在大山上埋有先祖的人們，不管天下多大的雨都得在這個節日的前后上山來，用紙錢與香燭表達他們的懷念。上山的路上，就看到一個中年男人撐著傘，正在雨里忙碌著擺祭品，白色的紙幡在冒尖的墳頭上被雨淋得濕溚溚的，緊緊地纏繞在一根豎立的竹棍上。我們一晃而過，看不清他臉上的表情，許多年后的今天，哀傷應該已從他的內心深處剝離，只余下回憶與念記，他的親人也是有幸的，能在這樣一座大山上久久地居住下去，與大山血脈相依，直至與其融合，成為大山的一部分被人景仰。 整座大山被濕透的感覺是非常旖旎的，但我們只能在車上觀景，從一條條岔道蕩開去，就能看到雨中的青山坳，雨中的土磚屋，雨中的梯田，水亮亮的梯田里如今長滿了綠草，大山中的田土被開墾的時日還為時尚早，綠草就讓它們長著，土磚屋頂子上剛冒出青煙，就被雨打濕了，就被風吹散了，雨中聞不到炊煙的氣味，只有濕膩膩的青草、樹木、空氣的味道，水霧籠罩了山野，每顆雨水落地時濺不起水花，它們被大山快速地吸收，大山像海綿一樣永無止境地大口大口吞咽著。 雨沒完沒了的下了好幾天，好不容易等到放晴，再上山時，杜鵑就開遍了山野。我們艱難地爬上黑麋峰的云霧茶山，在山腳下，就聽到茶山中回蕩著采茶人的調笑聲，她們的聲音在大山里傳得很遠，有幾個著紅衣的大嬸在茶山里隱約起伏，還有一個男子漢斜挎著布袋，熟練地采著肥嫩的茶葉。茶山有好幾十畝，依山勢種植，每顆茶樹都有一人多高，三四人才能合圍。我不小心與同行的人走失，僅能聽到對方的聲音，卻看不到身影。茶樹之間已沒有了人能行走的樹隙，它們密密麻麻地長到了對方的身體里，我在里面迷失了方向，僅憑彼此的呼喚摸清方向后，繞過茶山才匯聚到一起。 雨后的太陽雖不算太烈，但姑娘們仍擔心曬黑了肌膚，她們用帽子和袖套將自己套得嚴嚴實實的，那些青翠的綠葉子緊捂在她們的手心中，采摘了一大把就放入隨身的粗布袋里，茶葉落入布袋中時，還帶有姑娘們的體溫，它們在袋中散開，迅速敞開曾被捂緊的身子。 從茶山山腰上往對面望去，有一座山包上一叢叢杜鵑正燦爛地開，它們從低矮的雜木林里使勁往外鉆，長長的細枝干在懸崖邊鋪排開來，它們的葉子所剩無幾，每根枝干上僅有幾片瘦小嫩黃的葉子向上簇擁著，這使每簇杜鵑在大山的青翠中特別顯眼。 它們吸引著我們向其靠近，從一個山頭到另一個山頭的目測距離總是很近，我們從茶山下來，爬上開滿杜鵑的山頭時，卻用去了不少時間。剛從山腰斜插上去，尚有一條小路供我們行走，待即將接近山頂時，卻覓不到可行走的路，路似乎被隱藏了起來，就像大山將自己的隱秘之處遮掩了一樣，它不想讓人探秘另一種深遂，而我們像一群探秘者，歷盡艱辛也得了望一下旁人沒看到過的景象。就像現在，正因為沒路，而激起了我們的窺視欲，我們太希望將大山掰開來，看到它赤祼祼的深處。 從樹叢鉆過去，攀過幾塊大型的巖石后，我們站立于山頂，腳下是被雨水山風打磨得表皮粗礪而外型圓潤的各樣形狀的大石，巖石與巖石的縫隙里，冒出無數枝杜鵑來，它們紅艷艷的花開得鋪天蓋地，它們毫無顧忌地開放著，似乎在這塊無人進入的山頂上，已成為了它們怒放的盛地，這是它們的地盤，它們可以縱情地開，也可恣意地謝，大山見證了它們活潑潑地任意妄為的樣子。大山中的事物已不再妄求別的什么，只為自己喜歡的展示個人獨特的美。它們的愛很任性也很潑辣，像一團火紅的球，灼遍大山全身，這是一種決絕的美，可以沿懸崖擠身下去，去奔赴另一個革命圣地般的義無反顧。 山頂上有幾棵茶葉樹，卻無人采摘，茶樹身上長滿了嫩綠的小葉子，我們對茶樹視而不見，我們是奔杜鵑去的，山上有路與沒有路由大山決定，它決定對某些人開放的，肯定是自己最美，最令人動心的風景，就像我們此時，立于山頂，風景不僅僅在腳下，有心的人會將自己的眼光投放到更遠一點的地方，比如，穿過那幾枝杜鵑，大道旁的小村莊就若隱若現地浮在枝丫間，白的墻，黛的瓦，在鏡頭里，要么近景模糊而遠景清淅，或者，你調換過方式看，會發現，遠景正模糊著，而近景艷得那么夸張，像即將奔赴你內心的火，需要將你焚燒，方能成就一場壯美。 在藍天白云里，杜鵑開得如此奢靡，它比愛更泛濫，比愛更嬌媚，比愛更有心計，它無時無刻不在計算著花開的時間，等花期一過，它的身體，就隱入大自然中，被自然中神性之物頃刻收入囊中，它奔赴的是另一場盛宴，是我們無法親見卻可暢想的美妙的霧景里，或者是一場花仙子之約，更或者，只為在清明節里，為親人點燃自己，讓自己燃出花來。 清明的雨 文/徐新月 倚在窗前，聆聽雨的聲音。就像在聽一首空靈的小調，那般純粹，讓人不禁莞爾，沉醉。 指尖輕輕敲擊著窗戶，感受到那輕微的寒意。玻璃上的雨水滑過、滴落。 然，又該是何等詩意。從屋檐上傾瀉下來，像是一層霧水，朦朧卻又清晰可見。 路上的行人很少，撐著傘，在我面前穿過，一個又一個。不似往日那般從容，或多或少，臉上都添了幾分哀思。思緒不由得一陣恍惚。或許，千百年前，亦是清明這一時節，行人也如此般。 清明如畫，卻往往在不經意間，勾起人們心底的幾絲愁緒。仿佛又見，那塊干凈的墓碑前，幾朵菊花輕綻。莖上，一根絲帶蜿蜒、纏綿。雨水滴落在地上，像玉石敲擊般清脆。入耳，卻成悠揚的音符。 清明的雨，似一卷清幽的水墨畫，抬眸，又見一簾幽夢。 一提清明，便不由憶起暮雨瀟瀟，和那處被雨水沖洗過后的一分純凈天地。 清明時節的思念 文/徐俊 今天是星期天，一大早鳥鳴啁啾，便知又是一個難得的靜好晴日，推開門窗，果然如此。然此時卻對戶外踏青了無興趣，雖然已是人間四月天，田野里油菜花開得正黃，路邊的小溪潺潺地流著，陽光撒在小溪上，銀光點點，如串串珍珠閃爍，我還是窩在床上，靠在床頭，想睡卻睡不著，不如讓思緒漫無邊際地浮想聯翩。 這時，我想起長眠在故鄉的我的先父了。清明時節，不孝兒卻在千里之外的他鄉，為自已的明天打拚，不能親臨墳塋，為您祭掃了。好在春節期間，按照鄉俗，領著兒孫看望您了。我用柴刀砍光了墳塋上的荒草雜樹，拂去了墓碑上的青苔，在墳前的祭臺上擺上供品，還有您一生也沒有喝上的好酒，點燃長明燈，焚香鳴炮，虔誠地磕頭，默默地祈禱。后來，兒孫們走了，我又獨坐墳前，懷想您生前的點點滴滴…… 獨在異鄉，最是思念泛濫成災的時候，我思念故鄉的孫女，想她淘氣的樣子，想她當面不喊爺爺，可是背后卻到處找爺爺的樣子；想她見我不給錢為她買東西吃，就把我口袋里的煙和打火機拿走的樣子；想她把爸爸打她留下傷痕給我看的樣子，想她背書不如她表妹撅著嘴巴氣嘟嘟的樣子。真是又好笑，又好急！ 思念如水，總在漫漫長夜一遍遍地將我的心靈淹沒，叫我不能自拔。此時此刻，我最憶是杭州，西湖上的櫻花，今年你可曾爛漫；太子灣的郁金香，此時你可曾妖嬈？ 在所有值得思念的人中，最最難以忘懷的是深切地走進我心靈的人，我最脆弱的時候，給我鼓勵和希望；在我最迷茫的時候，給我支持和方向；不求回報，只有叮嚀。無怨無悔，不離不棄。怪只怪我此生羈絆太多，怪只怪我今世壯志難酬。愿將余日，泡一壺濃茗，任過往的點滴常在心中品咂，獨自吞咽命運回饋于我的苦澀與甘甜，將每一個寂靜的夜晚看透，將心中最美的詩行幻化成閃爍的星星。 思念是山，它巍峨而沉重；思念是水，它清澈而綿長。我愿是山上的一抔土，播種我的真情；我愿是水中的一朵浪花，洗滌我的污濁。這樣想來，今天雖然沒有戶外踏青，還是值得的。因為我這顆漂泊的心因為思念而得以安頓。 清明時節雨 文/春月的曉 這個清明假期，雨水來得特別豐沛。古諺云清明宜明又云清明難得明，記憶中確是在這個日子經常會遇上雨天。節假第一天雨似乎如約而至時大時小淅淅瀝瀝下了一天，夜來春雨依舊。春雨敲打著窗欞敲打著樓外的車棚雨點聲聲不歇淺睡里時不時醒轉過來盼著雨停，家人約好了第二天去看父親。 晨起雨歇了，父親在山的北坡。我沿前湖步行了一段，夜雨將空氣洗的很清新花草樹木在鏡頭里也明晰起來，一條春溪演繹了仲春的舞臺，溪水邊柳綠已濃如煙雨，間或有桃樹挑著長長的花枝向對岸拋去媚眼，溪水被一夜的雨淘洗過比往日要潔凈些水草青青養人眼目。溪頭小徑兩旁的也盛開著桃花，夜雨驚花魂落紅滿地點點仿佛離人淚，那片片被風雨肆虐過卻還依稀鮮嫩著的花瓣讓人想到那些夭折的生靈。走過生機盎然的春溪走過落英繽紛的小徑走過開著繡球花的城墻邊，繡球花在這個時節盛開倒是蠻合時宜的。 那個傍晚在我的記憶深處，不愿觸碰但我知道它一直在那兒今生不會忘卻。姐姐對我說：就這樣我們兩人決定了就這樣了！那是一個多么艱難而決絕的決定，省人醫那時候還叫工人醫院在它對面的烏龍潭公園的橋上，暮靄沉沉姐姐的聲音在早春微寒的空氣里微顫，兩雙對望的淚眼兩顆無奈的心。橋上的我無心打量四周看不見那兒的風景，多少年過去我也不知道那公園是什么樣子的但我記住了那橋：小小的微微曲拱著。 父親生病了確診了我的老師帶著我帶著父親的片子找了幾個有名氣的醫生，都說靠近大血管不宜手術其中有一個答應給開刀好像還蠻有把握的，去單位開好了支票父親說伸頭一刀縮頭還是一刀怕也沒有用拼了。老師又陪我和姐姐去找一個權威傳家級別的征詢，這樣就有了烏龍潭小橋上的決定。后來看著一些與父親同樣病的人手術后安好的樣子，我會癡癡地想：要是我們拼一下呢要是我們舍得為父親拼一下會不會有好一些的結果？藝高人膽大那個醫生既然愿意為父親開刀自然有他的能耐或許真的能讓父親從手術臺上安然地下來？可是那是六比一的比率，我們不敢拿至親至愛的骨肉生命去賭那七分之一的勝算啊！ 家人在山腳下聚齊向半山坡走去，年復一年走過的小路四季色彩當有不同但我們走過的總是這個有時晴朗清明更多時煙雨迷蒙的時節，滿目的蒼翠欲滴漫坡的勃勃春機也減輕些許思親的沉郁。一年又一年歲月就在我們重復走過的小路上流逝了，歲月流逝讓人惆悵卻又漸漸淡化了人們對故親的回憶。春琪甩開大人的手走在最前面，三年前他加入了這支隊伍，那時候他新奇的眼睛望著新綠的鄉野問他路邊的野花什么顏色的紫色的邊說著邊小臉上露出不屑的神情嘴角還掛著一滴晶瑩的口水珠子。 父親的家園又見零星開著野草莓花仿佛是主人派來的的花童守望著這個時節守望著常年寂寞中獨有的一個熱鬧的日子，野草莓花是白色的而果子卻是紅艷艷的暮春初夏時候山野田間小路溪邊不經意的遇見它那紅寶石般的鮮艷欲滴不禁令人怦然心動。父親的家園原來是有兩棵樹的高高的正好給父親擋風遮雨，我記得那樹的葉子有點像我認識的石楠樹的葉子深綠和殷紅的顏色，或許就是石楠樹？但四六叔說那是石棠樹并說舊時人們多在逝者的家園種這樣的樹，我想這是為了守護亡親的魂靈吧。四六叔把父親放進樹下包著父親的綢布和父親最后的日子里小血管里噴出的液體是一個顏色的，那顏色幾乎要刺瞎我眼睛。 山風輕拂間或飄來一點兩點雨珠山林寂靜著只聽見時不時響起幾聲鳥鳴，總是這個時候清明前后那鳥就叫了，我一直把它當成布谷鳥不知道是不是的？它發出的聲音就是布谷布谷還帶著音樂般的韻律。當春盛之際花開花謝野地里傳來這鳥的歌唱時不禁會讓人莫名添上一些淡淡的憂傷。稍晚的時節野地里還會有一種鳥叫類似于“小榮小榮”的語音，那音調沒有前面說的鳥唱出的音調婉轉動聽而是短促的顯得很有些凄惶仿佛在尋找什么丟失了很久的寶物。我望著鳥叫聲傳來的方向，四六叔就在不遠的山坡那面。石棠樹下的父親后來要被搬遷又是四六叔抱著把他安置在現在的家園，石棠樹沒有跟來石棠樹還在原地嗎？石棠樹沒有來陪父親四六叔來陪父親了，勤勞善良心靈手巧的四六叔年級尚輕的四六叔！ 哥哥把媽親手疊的元寶攏成一堆，燃起的火焰給還有些春寒料峭的空氣添了一點暖意，那一個個精致的小銀錠子在火焰中跳起舞來仿佛一只只翩翩的小蝴蝶。依稀記得父親說過：春花開秋草黃。意思是指他的病，父親是個有點幽默的人說這句話的時候看不出有什么悲傷的痕跡臉上隱約還可見一絲微笑。從烏龍潭小橋上的那個春天的黃昏里到來年黃葉飄零的重陽節的慘淡子夜，我的父親沒有哭喪過臉沒有喊過痛該說笑的時候依舊說笑。但我知道那是怎樣的幾百個日夜，父親用堅韌和平淡遮掩了那一切。裊裊青煙似往事如煙，不忍細想不忍回眸，心的一角已結成了繭，是最堅硬的地方也是最柔軟的地方，唯其堅硬才能擋住無邊無沿的思念，因為柔軟才不能觸動一動就是痛就會流血。 下山的羊腸小徑上擦肩遇見幾個戴頭盔推著山地車的少年我好奇問怎么把車推到這兒來了答曰待會兒從山上騎下來，我回望身后下山小路曲曲彎彎的傍著一條小山澗，小澗的水清清亮亮的水中生長著的雜木郁郁蔥蔥。古人謂之清明是因萬物生長此時皆清潔而明凈。人間四月天恰似那稍后將從山上騎車一躍而下的少年一般的明媚而清朗，滿世界綠葉綠草滿世界的紫嫣紅的花朵啊！清明何止于祭祖也是踏青春游的季節，人們扶老攜幼呼朋喚友放飛心情流連忘返，梨花風起正清明游子尋春半出城日暮笙歌收拾去萬株楊柳屬流鶯，這首宋詩便是寫照。春琪又跑在眾人的前面，他在唱著歌竟然能把《同一首歌》完整的唱下來，歌聲稚嫩而清亮，不知為何我一下子想起了小時候春天蘇北廣袤平原上農人扶犁的吆喊聲。清明更是播撒種子的季節，那農人唱歌一般的吆喊聲是那樣高亢悠長那樣歡暢不已他在這個時節啟航他在希望的田野上揚帆。 人生代代無窮已，江水汩汩青山依舊。放眼望去山野空蒙雨色迷離恍若春意更濃綠意更濃，這濃濃的漫天鋪地流淌成一支樂音伴著生生不息的歲月流去。 >>>更多美文：好文章
適合發朋友圈的勵志文案 1.我們總是像智者一樣去勸慰別人，卻像傻子一樣折磨自己，很多時候，跟自己過不去的是自己。 2.最讓人覺得寒心的，是女孩子打扮的漂漂亮亮，覺得外面的世界五彩斑斕可愛有趣的時候，有一群人站在黑暗里，想著怎么毀了她。 3.你迷茫的原因往往只有一個，那就是在本該拼命去努力的年紀，想得太多，做得太少。 4.我最特么討厭的一種人就是擅長阿諛奉承精通花言巧語的人，因為跟他們呆在一起會顯得老子很不懂做人。 5.每個人心底都有那么一個人，已不是戀人，也成不了朋友。時間過去，無關乎喜不喜歡，總會很習慣的想起你。然后希望你一切都好。 6.因為不想再被人看穿，于是學會了掩藏。因為不想再被人刺傷，所以學會了偽裝。 7.有人問，是不是越成熟就越難愛上一個人，其實不是，只是越成熟越能看清那不是愛。 8.我們犯過最多的錯誤，大概就是在情緒不好的時候，向身邊最無辜的人發火。一個人在世間需要兩種能力，好好說話和穩定情緒。 9.微笑和沉默是兩個有效的武器：微笑能解決很多問題，沉默能避免許多問題。 10.半生已過，走走停停，誰行誰不行？患難見真情！是蛇一身冷，是魚一身腥；水深靜無聲，失利人無蹤。 11.無論生活怎樣，都不要忘記微笑。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。 12.假如可以選擇生活，我寧愿簡簡單單。一個茶杯、一間茅屋、一畝良田、一億存款。簡簡單單，挺好。 13.每一個強大的人，都曾咬著牙度過一段沒人幫忙，沒人支持，沒人噓寒問暖的日子。過去了，這就是你的成人禮。 14.突然想找你聊天，打開窗口，突然發現上次的結尾是我，你沒有回，欲言又止了。 15.每個人都想，苦了，有人疼。久了，有人憶。遠了，有人牽。但現實告訴我們，生活，要自己忙。苦累，要自己扛。 16.自己不努力，誰也幫不了你；你得有足夠的實力，你的原則和底線才會被人尊重。 一句話勵志正能量心靈雞湯 一、有時候，你不要想太多，跟著自己的心走，走到哪算哪。 二、從不吝嗇自己去喜歡誰，也從不輕易去愛任何人。哪怕深愛著一個人，不到最后關頭，我都會咬緊牙關，絕口不提。 三、愿你昨晚睡前的壞情緒，在今日清晨掀開被子，拉開窗簾的那一刻，杳無蹤影。 四、你不努力，注定會被淘汰；如果幫錯了人，你就失去了幫助對的人的機會。一個人，可以窮，但千萬別廉價。 五、不是每個人都能成為自己想要的樣子，但每個人，都可以努力成為自己想要的樣子。相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。 六、水再渾濁，只要長久沉淀，依然會分外清澄；人再愚鈍，只要足夠努力，一樣能改寫命運。 七、很喜歡這句話：跟雨傘學做人，你不為別人擋風遮雨，誰會把你高高舉在頭上！ 八、外面不像你想的那么好，風雨都要自己擋；惟有挫折與困境，才能使一個人變得堅強，變得無敵。 九、你要相信，未來和你共度一生的那個人，其實在與你相同的時間里，也忍受著同樣的孤獨。那個人一定也懷著滿心的期待，馬不停蹄的趕來和你碰面。 十、非要爭得圖窮匕見，必然有一方受傷。有時候，真相沒有那么重要。 十一、堅持下去，你會發現這個世界上真正能夠打敗你的，只有你自己；把圈子變小，把成績往上提，把故事收一收，把心打掃干凈，現在想要的，以后你都會有。 十二、人永遠不知道，誰哪次不經意的跟你說了再見之后，就真的不會再見了。 十三、一個人如果不到最高峰，他就沒有片刻的安寧，他也就不會感到生命的恬靜和光榮。 十四、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。 十五、不無謂的沉迷過去，也不狂熱的期待未來，順生而行，且行且珍惜，如此最好。 十六、后來才知道，和不同的人說不同的話，表現出不一樣的態度，是一種非常可貴的能力。是情商高而不是虛偽。 激勵人奮進的勵志金文案 一、人生有些路，選擇了就不能回頭。在生命的征途中，要想實現人生理想，我們既要學會直行，瞄準目標一往無前，又要學會拐彎，審時度勢調整路線。尤其是在山窮水盡之時，要告訴自己，不是路走到了盡頭，而是我們該轉彎了。 二、人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。 三、任何外在力量的輔助終究只是暫時的，真正掌握在自己手里的東西才會成為你強大的依靠和資本，愿你的每一天都在成長。 四、如果想走出陰影，那就讓你的臉面向陽光；如果你想告別懦弱，那就讓心在歷練中慢慢堅強；如果你想擺脫平凡的生活，那就努力讓自己高傲的飛翔。多心的人注定活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總胡思亂想，結果是困在一團亂麻般的思緒中，動彈不得。有時候，與其多心不如少根筋。 五、生活不會因為你是女人，就會給你特殊待遇！不會因為你是女人，就會給你讓路！世上的女人無非兩種：一種是幸福的，一種是堅強的！幸福的：是被捧在手心里，無需堅強。堅強的：是被化在淚水和委屈里，不得不堅強。這就是區別！只因你是女人，你可以不成功，但你必須要成長！相信越努力，越幸運！ 六、愛，無需壓抑自己，新的一天總有新的活法。 七、當有人突然從你的生命中消失，不用問為什么，只是他或她到了該走的時候了，你只需要接受就好，不論朋友，還是戀人。所謂成熟，就是知道有些事情終究無能為力。 八、對比多了，欲壑會擴張；攀比多了，心態常失衡。模糊了心靈的追逐，效仿最好的別人，都不如演繹最真的自己。做自己，就要找到自己的原點，順著自己選擇的路徑，無怨悔走自己的路，一直至終點。 九、二十不勤，三十不立，四十不富，五十而衰靠子助。父母給的叫背景，自己打的叫江山！當今最經典的話語：不要假裝很努力，因為結果不會陪你演戲！ 十、將來的你，一定會感謝現在拼命努力的自己。每一個你討厭的現在，都有一個不夠努力的曾經，你盡力了，才有資格說自己的運氣不好。成長的背后，必定是心酸的付出。 十一、沒有特別幸運，那么請先特別努力，別因為懶惰而失敗，還矯情地將原因歸于自己倒霉。 十二、每個人都有自己的軟肋，都有自己的言不由衷，生活本不易，活著人更要勇敢堅強。現實很犀利，別逢人就訴說自己的處境有多艱難，要知道，沒人會同情你，更多人是等著看你笑話。記住：沒人會想知道你努力的過程，人家更多想看到的是結果！ 十三、你堅強了太久，偶爾發個累的狀態想發泄一下，就會有人說你真矯情；你曬了幾張玩樂的照片，就會有人說你怎么只知道玩，他們哪知道這是你自己給自己放的假而已；你平時嘻嘻哈哈，但這從來不代表你沒心沒肺，不代表你沒有不想理人的時候。 十四、人生永遠都是自己的，無須討好世界，也不用參照別人的足跡。我們終其一生，值得驕傲的，或許就是做成了自己。 十五、是不是經常迷茫，是不是學會了頹廢，是不是缺少目標無所事事，警告你，別墮落，你沒資格！ 十六、想念的時候，只想看上一眼，感覺很暖。牽掛的時候，只想問候一聲，感覺心里踏實孤單的時候，只想聊上一會，非常眷戀。世界上最貴的，不是金錢，而是時間；人生中最美的，不是風景，而是感情。生活最難的，不是相守，而是彼此的相知。認識不在于時間的長短，而在于彼此的懂得。 十七、用單純的眼光看待人生，將少掉許多莫名的煩惱；用幸福的腳印丈量生活，步履會輕盈灑脫；用感恩的心去面對幫你的人，會發現人間真的有許多無私與美好。 十八、有時候，努力一點，是為了讓自己有資格，不去做不喜歡的事，為了能讓自己，遇見一個喜歡的人時，不會因為，自己不夠好而沒能留住對方。為了避免，與朋友拉開差距，未來也能看到同一個世界。為了看清自己最后能走到哪里。 致自己的走心的勵志文案 一、若不身在其中，何來感同身受；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待陽光，人就會從卑微中站起來擁抱藍天。 二、當你再也沒有什么可以失去的時候，就是你開始得到的時候。 三、我們每個人都渴望成功，但是又不愿意付出努力和汗水。別奢望上天會賞賜你什么，想要得到都是要靠自己努力爭取的。 四、我們追逐的絕不是別人的起點，而是每一個未知的明天。 五、我們一步步走下去，踏踏實實的去走，永不抗拒生命給我們的重負，才是一個勇者。 六、我們都是有能力的人，可以成為更好的自己。只是很多人身體中的潛能還沒完全發揮出來，還需要更加努力。 七、不要擔心別人會做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。成長是一場和自己的比賽。 八、根本沒有正確的選擇，我們只不過是要努力奮斗把當初的選擇變得正確。 九、生活都是需要我們通過努力而得到的，不是憑空想象的。想要夢想成真，就要一步一個腳印，踏踏實實的干。 十、人一旦有了熱愛的事情就會變得勇敢起來，因為這份熱愛足以讓你變得不再畏懼，而是，勇敢的去挑戰上天給你的每一個考驗。 十一、只有自己拼盡全力的努力了，這樣才對得起自己的夢想，如果就這樣荒廢了自己的夢想，那么這一生該多么的遺憾。 十二、人的這一生如果沒有夢想的話，那么生活該多么的無聊沒有意義呢，只有心中存著一份夢想的時候，你的生活才會有動力有激情。 十三、人生其實就跟生活是一樣的，不管今天下多大的雨刮多大的風，但是明天依舊還是晴朗的一天，所以人生是沒有什么過不去的風雨的。 十四、越優秀的人越是更加的努力，而那些被甩在后面的那些人，往往都在自暴自棄，其實真的不能怪別人太優秀了，是你自己不愿意努力。 十五、不要總是那么著急的就否定自己，其實結果會怎么樣我們誰都不知道，所以，只要一直努力的話，結果不一定就是你想的那么的差。 十六、越是處于黑暗的環境，就越是要努力的成長，因為心中追求著光明，所以怎能放任自己就這樣墮落。 十七、每個人的一生至少應該擁有一個夢想，然后去為之而努力，能夠拼盡全力去做實現自己的夢想，這樣的感覺真的很棒！ 十八、我們總是告訴別人要堅強，卻忘記了告訴自己也要堅強一點，就像你對著別人所說的那樣啊，這個世界并沒有那么的糟糕啊。 >>>更多美文：勵志文案
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